Sağlık Notlarım

Çoğunluğun aksine sevdiğim bir özelliğim var: Sağlık konusunda hassasım. Koruyucu ve önleyici tedbirlere dikkat ederim. Rutinde kontrollerimi yaptırırım. Eğer yapmak gereken bir şey varsa yapmaya özen gösteririm. Doktorumun bir tavsiyesi olursa da muhakkak sözlerine ve uyarılarına kulak veririm. Çalışkan bir öğrencinin notları bunlar!

Mutluluk Kürleri Kitabından Özetle

Bu kitaptan ne öğrendim, aklımda neler kaldı, kendime hangi notları aldım şöyle bir sıralamak istiyorum. Böylelikle kitabı henüz okumamış olanlar kitapla ilgili daha çok fikir edinebilecek, okumuş olanlar da hafızalarını tazeleyebilecektir:

Gıda Belgeselleri

Farkındalığımızı artıracak, tartışma yaratacak gıda belgesellerini paylaşmak istiyorum. Hem kafamızı karıştıracak, hem bildiğimizi unutturacak, hem de sorgulamamızı sağlayacaklar. Daha ne olsun 🙂 Forks Over Knives (Çatal Bıçaktan Üstündür), ABD, 2011 IMDB:7,8 Fed Up (Tıka Basa)ABD, 2014 IMDB:7,7 The C Word (Baş Harfi K), ABD, 2016 IMDB:7,4 The Truth About Alcohol (Alkol Hakkındaki Gerçekler), Birleşik Krallık,…