Mutluluk Kürleri Kitabından Özetle

Bu kitaptan ne öğrendim, aklımda neler kaldı, kendime hangi notları aldım şöyle bir sıralamak istiyorum. Böylelikle kitabı henüz okumamış olanlar kitapla ilgili daha çok fikir edinebilecek, okumuş olanlar da hafızalarını tazeleyebilecektir:

İçimizde Olsun

Kardeşlik, dostluk, nezaket, samimiyet, dayanışma, birlik, iletişim, dinlemek, anlamak, yanında olmak, omuz vermek, sarılmak, kucaklaşmak, arkadaşlık, sevgi, ilgi, şefkat, uyum, hoşgörü, anlayış, değer vermek, saygı duymak, var etmek, var olmak, destek olmak, özgürlük, kendi olabilmek, uzlaşabilmek, eğlenmek, gülmek, kıkırdamak, kaynaşmak, güven duymak, güven vermek, ahlaklı olmak, duruşu olmak, kendine güvenmek, çevresini merak etmek, yardım etmek,…

Romantik, Komik Avrupa Filmleri

Özellikle televizyonda rastlayıp “Dur şuna bir bakıyım.” diyerek izlediğime çok memnun olduğum filmlerin listesini paylaşmak istiyorum. Bu filmler bana çok iyi geliyor. Hem rahatlatıcı, hem de mutluluk verici.

#İyiHissetmePratiği: Balonlara Yazın ve Bırakın Uçsunlar

Dün akşam Normal İnsan Olma Yolları diye bir film izledim. Filmin kahramanı kendini yeterince normal hissetmiyor ve en büyük isteği normal olmak. Bunun için bir ihtiyaç listesi hazırlıyor: İş, ev, eş, sosyal hayat, hobiler, aile ve mutluluk. Kendisinde henüz hiçbiri yok. Gerçekten doğru bir liste mi bu diye sorgularken çok tatlı kardeşi Alex, normal insan…

Tenis Topu İle Basit Egzersiz

Unutmadan yazmak istedim. Bu hafta yoga dersinde çok pratik bir egzersiz yaptık. Her yerde yapabileceğimiz türden bir egzersiz, oldukça pratik bu sebeple hemen paylaşmak istiyorum: Tenis topunu veya hemen hemen bu büyüklükte ve sertlikte bir topu alıyorsunuz. Sırtınız duvara dönük, topu duvar ve sırtınız arasında sıkıştırıyorsunuz, daha çok omuzlara yakın. Dizlerinizi neredeyse 90 derece büktünüz….

Mülakata Hazırlık Süreci

Çok istediğiniz iş için mülakata çağrıldınız, bu aşamaya gelmeyi başardınız, yaşasın! Kendinizi çok iyi anlatabilmelisiniz. Bunun için de çok iyi hazırlanmalısınız. Nasıl mı?

Toplantılar İçin Tavsiyeler

İş hayatının olmazsa olmazı toplantılar. Toplantıların daha verimli ve sevimli olabilmesi, dahası kendimizi de daha rahat hissedebilmemiz için nelere dikkat etmeli beraber tartışalım.